南瓜的功效与作用及营养价值及禁忌人群,具体实施指导_SP33.36.85
南瓜具有多种功效与作用，包括增强免疫力、促进消化和保护视力等。其营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钙、镁等。但需注意，某些人群如糖尿病患者应适量食用。实施指导：建议多样化食用南瓜，可烹饪成南瓜粥、...
南瓜具有多种功效与作用，包括增强免疫力、促进消化和保护视力等。其营养价值丰富，含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、钙、镁等。但需注意，某些人群如糖尿病患者应适量食用。实施指导：建议多样化食用南瓜，可烹饪成南瓜粥、...
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